Vivir sin condiciones

31 Ene

 

 

Hoy ha sido sin duda un gran dia

Un dia de despedidas, de decir adiós a una parte del camino para poder abrazar otro, con plenitud y confianza.

Y como por “casualidad” de esas que no existen, mis pasos me han llevado hasta una sala donde daban una conferencia de tema improvisado.

Y resulta que el tema ha sido caer en la cuenta de que nos pasamos la vida entera intentando que nos sucedan las cosas que nosotros queremos, lo que pensamos que es lo bueno o lo correcto para nosotros y la mayor parte de ellas nunca suceden o tal vez suceden al revés.

Y entonces ha surgido la gran pregunta, ¿qué condiciones le pones a la vida?

Nos pasamos la vida poniendo condiciones a la propia vida, sin saber que solo podemos fluir si vivimos sin condiciones, confiando plenamente en que lo que sucede es la única cosa que podía suceder y ya es perfecta por si misma.

Amamos con condiciones, trabajamos con condiciones, proyectamos una felicidad que nunca termina de llegar porque hay demasiadas condiciones para poder ser felices.

Y nos pasamos demasiado tiempo con ese….cuando tenga esto, cuando logre lo otro, cuando alguien me quiera, cuando esto cambie….entonces seré feliz.

Y nos volvemos esclavos de nuestras condiciones.

Hace tiempo lei una gran frase: “sin expectativas soy libre”

Dejarse llevar por la magia de la vida, vivir y sentir lo que trae cada instante, lo bueno y lo menos bueno y reconocer que mi vida es ahora, en total rendición, que todo es perfecto, que lo que me sucede aunque no lo entienda es lo mejor para mí.

Construir desde la quietud y el desapego a los resultados.

Si tu haces tu parte, el Universo hace el resto.

Y si no llega lo que esperabas confiar que es porque algo infinitamente mejor va a llegar, mecerte y dejarte llevar por la sabiduría de la vida y por la certeza de que cada nuevo dia vamos construyendo camino.

Y disfrutar de cada paso, con independencia de los resultados pues siempre son perfectos si me rindo a la vida sin condiciones.

Y tú?¿ Que condiciones le pones a la vida?

 

Blue Monday

16 Ene

Que dicen que hoy es el dia más triste del año, Blue Monday lo llaman,

El tercer lunes de Enero, porque al parecer tras la resaca navideña, es el día en el que mucha gente empieza a pensar que su año no va a ser distinto, que sus propósitos del año no se van a cumplir, y las facturas no paran de llegar con los pagos pendientes y  la cuesta de enero es más cuesta arriba que nunca.

Yo no sé si te encontrarás hoy más triste que ayer.

Lo que me gustaría compartirte al margen del Blue Monday o no, es que este arranque de año 2017 está resultando muy extraño y confuso para muchos.

Que parecía que desde el día 1 de Enero todo iba a ser coser y cantar con eso de que el 2016 era el año de cierres y de limpiar, y que 2017 es un año de comienzos.

Pero el caso es que las energías están muy revueltas, seguro que tú también has notado una especie de tsunami emocional las últimas semanas.

Cómo si cosas y personas del pasado, miedos, tristezas, patrones antiguos hubieran vuelto, cosas que creías ya superadas…y que te hacen pensar que después de todo lo que has trabajado, todo vuelve al punto de origen, como si no hubieras hecho nada.

La sensación de que tienes una pesada mochila a la espalda, de que no te reconoces en esta persona que te devuelve el espejo.

¿Qué me está pasando? Esa puede ser una pregunta que te estés haciendo.

Yo te digo que tengas paciencia, que no te lo tomes tan en serio, aunque lo estés pasando realmente mal, que no es más que tu ego que no quiere que le dejes a un lado, que tu viejo “yo”, está dando sus últimos coletazos.

Eres la mariposa a punto de salir, ya está casi, es el último estirón, el último impulso, confía en ti, cree en ti, en la persona en la que te has convertido, después de tanto trabajo, de tanto soltar, de tanto soñar, es la hora, es el tiempo de volar.

Yo siempre digo que hay una clase de miedo que aparece cuando algo grande te va a suceder, asi que cierra los ojos, quitaté ese traje antiguo y salta a ese aparente vacío.

Todo lo que estás experimentando es sólo un espejismo, es como el corredor de maratón que cree que no llegará a la meta, pero que de pronto saca más fuerza de la que tuvo nunca y mejora su marca.

Confianza plena y date mucho amor y calorcito a ti mismo, recuerda tu valor, que eres importante, que eres maravilloso.

Y aprovecha los mensajes de la tristeza y del miedo, te recuerdan viejos patrones a los que te enganchabas antes, las tendencias, las inercias viejas.

Tú ya no eres esa persona, tú ahora eres una mariposa a punto de salir de la crisálida y volar.

Sal, permítete renacer transformado y vuela hasta el lugar donde quieres estar.

Bienvenido al resto de tu vida, y que vengan todos los blue Mondays que quieran, que aquí estaremos para renacer de nuevo una y otra vez si hace falta, ¿verdad que si?

 

Y si desconectas…..

11 Ago

desconexion

¿Desapareces,  desconectas….a ver si se para el mundo?

Muchos aprovechamos este tiempo estival en que por el efecto del calor los ritmos se suelen hacer más lentos para hacer balance de los meses transcurridos, para ver dónde estamos y adonde queremos llegar tras unos días de descanso.

Es importante escucharnos, pararnos a descansar….si no paramos, tarde o temprano nuestro cuerpo lo hará.

Conozco muchas personas que cuando cogen vacaciones se ponen enfermos….

¿te ha ocurrido alguna vez?

Tu cuerpo te dice que necesita descansar y ya que no se lo permites o que corres el riesgo aun estando de vacaciones de no sentarte, ni parar un minuto, pues tu cuerpo decide por ti.

O paras o te paran.

¿Te has parado alguna vez a escucharte?

Constantemente estás pendiente del entorno, los otros, las necesidades de los otros, lo que piensan de ti los otros, lo que tienes que conseguir para otros…

¿Y qué pasa contigo? También estás recibiendo mensajes  de lo que necesitas….

y si sólo por esta vez decidieras escuchar…..¿a ver qué pasa? ¿y si sucede algo que no te esperas?

¿Qué pasaría si solo por unos días te dedicaras a escucharte y a averiguar lo que de verdad quieres y necesitas?

Luego puedes decidir no hacer nada con esa información, pero al menos habrás tenido un espacio para ti, de conexión.

Hay un síndrome que tenemos muchas veces, que desarrollamos sin darnos cuenta, yo creo que como mecanismo de defensa para no mirar lo que tenemos dentro.

Es el síndrome de SENTIRNOS IMPRESCINDIBLES, para nuestra familia, en nuestro trabajo, nuestra pareja, amigos….

Tengo que darte una noticia tremenda….NO LO ERES

Nadie lo somos,  la forma en la que se comprueba esto de manera irrefutable es cuando de pronto un dia te mueres, o se muere alguien cercano….nadie es imprescindible, todo sigue….nunca el mundo se ha parado por ningún acontecimiento.

Así que ya que no eres imprescindible, ¿qué te parece si te dedicas a ti mismo unos días?

Y tomas conciencia de en qué momento estás, conectas con lo que necesitas y te regalas unos días de estar solo disfrutando y sintiendo lo que te trae cada día.

Respirando, sintiendo los rayos del sol, saboreando un helado, disfrutando de un atardecer…. Infinitos regalos, infinitas posibilidades si te das la oportunidad….

¿Pruebas a escucharte y a cuidarte? A bajar el ritmo, la exigencia…a permitirte simplemente no hacer nada….y….. descubrir que no hacer nada es hacer mucho.

Feliz no hacer, feliz desconexión.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

¿Te descuentas?

3 May

 

descuento

Este no es un post de rebajas,

Bueno tal vez un poco sí….porque en ocasiones nosotros mismos nos ponemos en rebajas permanentes.

El otro día hablábamos de que el amor de tu vida tienes que ser tú, porque si no, vamos apañados.

Ya sé que cuesta mucho ponernos en primer lugar a nosotros mismos, cuando todos los demás parece que nos necesitan, que sin nosotros no van a ser capaces de sobrevivir…hasta que de pronto un dia….zas!!! ¡resulta que sobreviven!

¿A qué os ha pasado eso muchas veces?

Son muchos años los que llevamos a cuestas con esa coletilla de que si uno piensa en uno mismo, es egoísta.

Y de acuerdo a eso, vivimos en permanente descuento de nosotros mismos.

Cuesta dar la vuelta a la tortilla y emprender ese viaje hacia el interior, el de conocernos a nosotros mismos, soltar todo ese equipaje que nos sobra.

Entender que sólo una vez que nosotros estamos fuertes y bien, poder salir al mundo a ofrecerle lo mejor que tenemos, nuestro auténtico yo y cargar con el equipaje que podamos sostener y nos corresponda.

Eso es justo lo contrario de ser egoísta, es trabajar en uno mismo para poder establecer relaciones y vínculos sanos y poder prestar verdadera ayuda si nos necesitan.

Amarnos a nosotros mismos, querernos bien para que luego pueda venir todo lo demás.

Mientras tanto estamos dando a medias, como podemos, esperando siempre que alguien se fije y valore que estamos dando a veces lo que no tenemos.

Nos diluimos, nos fusionamos, nos desdibujamos en los demás….y el precio del descuento, somos nosotros mismos y también los demás…porque desde ese yo difuso no les ayudamos en nada, no creeis?

Aquí os dejo con esta foto…….interesante..¿verdad?

 

tedescuentas