Gimnasia emocional

                                             PON EN FORMA TUS EMOCIONES

pon en forma emociones

Dejar marchar, es dejar llegar…..

Las emociones son clave en el proceso de soltar y despedir lo que ya no nos hace falta.

Las emociones bloqueadas o no gestionadas, paralizan nuestra vida y afectan a nuestra salud, muchas enfermedades tienen su origen en estos bloqueos.

Da a los procesos emocionales que vives la importancia que se merecen.

Te propongo un PLAN IRRECHAZABLE para poner en forma tus emociones y aprender a soltar.

 

4 HERRAMIENTAS EXPRESS: GIMNASIA EMOCIONAL

¿Quieres aligerar tus maletas emocionales, esas mochilas que acumulas y volver a conectar con la alegría y lo que mereces y quieres para ti?

Herramientas express para ponerte en forma

Dedícate una horita a la semana, ¿te lo mereces no?

 

  • Lifting emocional express

Dedica una horita a relajar toda tensión, a cambiar tu estado, a soltar el estrés, la basurilla emocional que no te vale, el ruido mental….¿te vienes a este viaje?

Haremos una visualización apoyados por herramientas de Programación Neurolinguística para hacer este lifting en nuestro cuerpo emocional.

¡Saldrás renovado!

¿Te haces una foto del antes y del después y comparamos?

 

  • ¿Te vienes de Tapping?

 

Una técnica de liberación emocional que no engorda si no que adelgaza.

Aprende a soltar las emociones que no necesitas de manera express y con una efectividad que te sorprenderá desde el minuto uno.

 

En este encuentro aprenderemos a realizar la ronda básica de EFT (Tapping), y practicaremos con diversas emociones y situaciones.

Saldrás de la sesión con kilos emocionales de menos y una herramienta a tu disposición para tu dia a dia.

 

  • Soltando amarras: Adiós a las relaciones tóxicas

¿Has identificado que a tu alrededor hay relaciones tóxicas, con jefes, familiares, amigos?

¿No puedes desengancharte de alguna persona de tu pasado, sientes que queda algo pendiente?

Cuando establecemos un vínculo con alguien, aunque decidamos romperlo conscientemente, hay una parte inconsciente energética, una memoria de todo eso que hemos vivido, que permanece.

Hoy haremos un corte de lazos energéticos, lo que tiene un impacto en el plano físico inmediato.

Comprobarás posteriormente como algunas de esas relaciones cambian, otras desparecen o simplemente ya no tienes esa sensación de enganche.

 

  • Volviendo a brillar

Para viajar libres de equipajes.

Dejar marchar es dejar llegar

Así que te propongo una meditación guiada para soltar las maletas emocionales que ya no te sirven, volver a tu equilibrio y conectarte a la alegría de vivir.

Vuelve a brillar para atraer a tu vida todo lo que desees.

Y después…..

Después de esta tonificación  ,no sería el momento de ir más allá y regalarte el conocer más profundamente que te sucede y que información tienen para ti las principales emociones “negativas”

Aprende a conocerlas, gestionarlas  y  soltarlas cuando hayan cumplido su función.

Ciclo Soltando Emociones que atan